Ryggont i pandemins kölvatten
Coronapandemin har nu pågått i snart ett halvår och få anade att vi halvvägs genom sommaren fortfarande skulle jobba hemifrån…
Enkla knep för den perfekta hemmakontorsmiljön
Som distansarbetare finns det några saker att tänka på för att kunna jobba på ett långsiktigt hållbart sätt. Låt oss berätta om några av de vanligaste misstagen man kan begå som distansarbetare, hur man undviker dem och visa vägen till det perfekta hemmakontoret!
Hyr ett ergonomiskt hemmakontor för 250 kr/månad!
Undvik stela ryggar och ömma axlar i coronatider – hyr ett ergonomiskt hemmakontor så länge det behövs för bara 200kr i månaden helt utan bindningstid.
Stå upp människa! Det gäller livet.
Winston Churchill visste det. Ernest Hemingway visste det. Leonardo da Vinci visste det. Det finns stora fördelar med att stå upp när man arbetar. I en tid då alltför många lever ett passivt, stillasittande liv kan en så enkel sak som stå upp vid arbetsbordet göra en viktig skillnad. Vi människor mår helt enkelt bra …
Rygghälsa på arbetet
Din hälsa påverkas av din kroppshållning! Detta har fastställts av flertalet forskningsstudier. Användningen av datorer ökar, inte bara på arbetsplatsen utan också på fritiden. Detta innebär att vi blir mer och mer stilla och tar mindre tid till fysisk aktivitet. Resultatet blir sämre kroppshållning, överbelastningsskador samt generellt minskat rörlighet och kondition. Musarm är ett relaterat …
